10 Января 2017 23:43

Диетологи назвали оптимальный продукт для тех, кто хочет сбросить лишний вес.

Оказывается, для этого нужно в любом количестве есть обыкновенные огурцы.

Исследование огуречной диеты представили американские специалисты, которые в течение нескольких месяцев выясняли, какой продукт для диеты самый хороший.

Выяснилось, что именно огурцы станут идеальным решением для борьбы с лишним весом. В его 119 гр содержится 115 гр воды, 16 калорий, 0,8 гр белка, 0,2 гр жира и 2,9 гр сахара.

То есть самый минимум как калорий и жира, так и холестерина с солью.

Плюс к этому, только огурцы содержат необходимое количество тартроновой кислоты. Эта кислота не дает преобразовываться углеводам в жиры и, соответственно, не дает человеку толстеть.

Ну, и еще один эффект от огурцов – это очищение организма, которое происходит благодаря тому, что в этот овощ на 90 с лишним процентов состоит из воды, а значит, по своей сути, является природным адсорбентом, который не только поглощает токсины, но и выводит их из организма.

Правда, ученые, которые так пристально и долго изучали огурцы, предупредили, что такая диета рекомендуется только тем, у кого нет проблем с почками или внутричерепным давлением.

В противном случае, поедание огурцов может привести не только к сбрасыванию веса, но и к обострению тяжелых заболеваний.